mentes

5+1 tünet, ami cukorbetegségre figyelmeztethet

5+1 tünet, ami cukorbetegségre figyelmeztethet

A daganatos elváltozások mellett a cukorbetegség egyike azoknak a betegségeknek, melyek az emberiség számára hamarosan általános civilizációs problémává válnak, ezáltal az orvostudománynak sokkal hatékonyabb megoldásokat kell találnia arra, hogy ne csak kezelhetők vagy szinten tarthatók, hanem hatékonyan és végérvényesen megszüntethetők legyenek. A cukorbetegség kapcsán bár számtalan ígéretes kutatás és tanulmány látott napvilágot, egyelőre azonban úgy […]

 mentes

A gluténérzékenység első tünetei

A gluténérzékenység első tünetei

A gluténérzékenység, vagy más néven lisztérzékenység egy tipikusan olyan probléma az emberi szervezet kapcsán, mely szinte bármikor kialakulhat, ezáltal akár hosszú éveken át lappanghat. Emiatt pedig kifejezetten veszélyes is, hiszen amennyiben túl későn ismerik fel, már olyan tartós elváltozásokat idézhetett elő a szervezetben, mely tartós tápanyaghiányt vagy felszívódási zavart, esetleg más visszafordíthatatlan deformációt okozott. Mint […]

 mentes

Ezért jobb a húsmentes életmód

Ezért jobb a húsmentes életmód

A húsmentes életmódot folytatókat nagyon sok helyen még mindig rengeteg hátrányos megkülönböztetés éri, aminek az oka leginkább az, hogy a hús évszázadokon át jelentette az emberiség legtáplálóbb élelmiszerforrását, és sokan elképzelni sem tudják nélküle az életüket. Márpedig rengeteg előnye van annak, hogy megvonjuk szervezetünkben a húsételeket, ami sokak számára létszükséglet annak fényében, mert egészségükhöz nélkülözhetetlen […]

 mentes

Mi a különbség a cukormentes és a hozzáadott cukrot nem tartalmazó ételek között?

Mi a különbség a cukormentes és a hozzáadott cukrot nem tartalmazó ételek között?

Az elmúlt években különösen nagy figyelmet kapott a cukormentes étrend a társadalomban, hiszen számos tanulmány bebizonyította, hogy nagyon rossz irányba haladunk, ha túl sok cukrot viszünk be a szervezetünkbe. Sokan erre csak legyintenek, mert nem is esznek cukrot vagy édességet, de valójában egy pohár kóla, néhány szelet kenyér vagy valamilyen pékárú is tetemes mennyiségű, hosszabb […]

 mentes

A szójaallergia és ami mögötte van

A szójaallergia és ami mögötte van

Ha gluténmentes- vagy húsmentes életmódot, esetleg diétát folytatunk, a szója egy olyan kiváló helyettesítő lehet, ami az ilyenkor kieső tápanyagok egy jelentős részét képes hiánytalanul pótolni. Meglepően gyakori eset azonban a gluténallergiások között, hogy a szóját sem fogadja be a szervezetük, tehát esetükben a szójamentes étkezésre is fel kell készülni. A szója hasonló okból, és […]

 mentes

Mitől búcsúzzunk és mit szabad ennünk gluténmentes diéta során?

Mitől búcsúzzunk és mit szabad ennünk gluténmentes diéta során?

A gabonákban található glutén egy olyan fehérjetípus, mely rengeteg embernél okoz különféle egészségügyi problémákat – leginkább allergiás reakciókat –, aminek hatására feltétlenül szükséges áttérni a gluténmentes életmódra. Ezt a diétát azonban sok esetben rendkívül nehéz betartani, aminek az oka nem más, minthogy rengeteg termékben csak bújtatott formában van jelen a glutén – és akkor a […]

 mentes

Tudtad, hogy a laktózmentes tejben is van laktóz?

Tudtad, hogy a laktózmentes tejben is van laktóz?

A laktózmentes életmód – melyet a legtöbb esetben a laktózérzékenység, avagy egy elváltozás idéz elő az emberi szervezetben – rengeteg odafigyelést okoz egy ember számára a táplálkozás tekintetében, hiszen ők csak olyan tejterméket fogyaszthatnak, mely a „laktózmentes” megkülönböztetést kapta. Kevesen tudják azonban, hogy hiába van külön laktózmentes tej, ebben ugyanúgy megtalálható az intoleranciát okozó laktóz, […]

 mentes

Hogyan tud megbetegíteni minket a glutén?

Hogyan tud megbetegíteni minket a glutén?

A gluténmentes diéta ugyan rendkívül nagy népszerűségnek örvend mostanság a gyakran fogyókúrázó fiatalok körében, azonban sokak számára ezt a szigorú szabályrendszert életmódszerűen kell folytatniuk, mert a gluténfogyasztás valódi problémát okoz a szervezetükben. Mint ismert, a glutén egy a gabonafélékben megtalálható fehérje, melyre a szervezet valamilyen súlyos reakcióval reagál, ezáltal hasfájás, puffadás, hasmenés vagy székrekedés, hányinger, […]

 mentes

Laktózmentes életmód? Így kezdjünk hozzá!

Laktózmentes életmód? Így kezdjünk hozzá!

Az életmódváltás mindig jelentős elhatározással jár együtt, de ha kiderült, hogy tejallergiánk van, netán laktózérzékenyek vagyunk, akkor elengedhetetlen lesz bevezetni mindennapjainkba a laktózmentes táplálkozást. Sokan ugyanis szeretnék elkerülni a felesleges gyógyszereket, hovatovább rengetegen az egészséges életmód oltárán áldozva választják ezt az utat, de bármelyik ösztönzés is áll a háttérben, rengetegen el sem akarják hinni, hogy […]