mentes

A laktózérzékenység nem is betegség, inkább evolúciós jelenség?

A laktózérzékenység nem is betegség, inkább evolúciós jelenség?

Egyre gyakrabban hallani olyan vélekedéseket a laktózérzékenység kapcsán, miszerint az ételallergia ezen típusa nem nevezhető valódi betegségnek, hiszen teljesen természetes, hogy az emberi gyomor nem képes megemészteni a tejcukrot. A feltételezés azok után kapott nagy figyelmet, hogy kiderült: élnek olyan népcsoportok a világon, akiknél a laktózérzékenység teljesen természetes, míg máshol soha nem is hallottak erről […]

 mentes

Három tévhit, amit feltétlenül tisztáznunk kell a laktózérzékenység kapcsán

Három tévhit, amit feltétlenül tisztáznunk kell a laktózérzékenység kapcsán

Világszerte, így természetesen hazánkban is egyre gyakoribb probléma a laktózérzékenység, amivel sok embernek kötelező együtt élnie, miközben nem kapják meg azt a kitüntetett figyelmet, de legalábbis alapvető törődést, ami a kiegyensúlyozott és egészséges élethez szükséges lenne. Mivel a laktózérzékenységet sokan nem is tekintik betegségnek – pedig nagyon súlyos szövődményeket okozhat –, ezért rengeteg tévhit alakult […]

 mentes

Kellemetlenségeid vannak a tejtől? Nem biztos, hogy laktózérzékeny vagy!

Kellemetlenségeid vannak a tejtől? Nem biztos, hogy laktózérzékeny vagy!

Amennyiben valaki rendszeresen kellemetlen tüneteket produkál a tej vagy tejtartalmú élelmiszerek elfogyasztását követően, ezáltal hasmenéstől, hasfájástól vagy puffadástól szenved, hajlamos azt gondolni, hogy laktózérzékeny. Amennyiben ugyanis felnőttként ilyesmit tapasztalunk, szinte azonnal úgy véljük, hogy allergiásak vagyunk a tejcukorra, vagyis ösztönösen nekilátunk laktózmentes termékeket keresni. A tünetek azonban továbbra is megmaradnak, sőt sok esetben egyre csak […]

 mentes

A tej inkább az ellenségünk, mint a barátunk?

A tej inkább az ellenségünk, mint a barátunk?

Az utóbbi években jelentősen megnövekedett a laktózérzékeny betegek aránya, aminek a hatásait sokan és sokféleképpen közelítik meg. Egyre elterjedtebb azonban az elmélet, miszerint a laktózérzékenyek nem is betegek valójában, lévén teljesen normális, hogy negatív reakciókat produkálnak a tej elfogyasztását követően, lévén az állati eredetű tej fogyasztása az emberek számára egyáltalán nem előnyös önmagában. Feldolgozva – […]

 mentes

Ezekre az összetevőkre figyeljünk vásárláskor laktózérzékenyként

Ezekre az összetevőkre figyeljünk vásárláskor laktózérzékenyként

A laktózérzékenység diagnosztizálása után az egyetlen és hatásos megoldás a betegség szinten tartására és a tünetek megszüntetésére, ha laktózmentes étrendet folytatunk. Ez sokak szerint kimerül abban, hogy az ember nem iszik tejet és nem fogyaszt tejszármazékokat, de a valóságban a laktózérzékenységet ebből a szempontból nagyon komolyan kell venni. Ennek az oka nem más, minthogy a […]

 mentes

Általános diétahibák kezdő laktózérzékenyeknél

Általános diétahibák kezdő laktózérzékenyeknél

Bármilyen ételallergiától is szenvedjünk, az egyik legszigorúbb, de még inkább legnehezebben betartható diétát a laktózérzékenység követeli meg tőlünk, aminek az oka leginkább az, hogy rengeteg élelmiszerben található gyakran indirekt formában ez az összetevő. A laktózmentes étrend elsajátítása és tartása persze nem lehetetlen feladat, azonban nem is nevezhetnénk egyszerűnek, különösen akkor nem, ha még friss problémáról […]

 mentes

Hírességek, akikről talán nem is tudtad, pedig laktózérzékenyek

Hírességek, akikről talán nem is tudtad, pedig laktózérzékenyek

A sztárokról és a celebekről hajlamosak vagyunk elhinni, hogy mintaszerű, problémamentes életet élnek, hiszen valahányszor látjuk őket, mindig csillognak, makulátlanul festenek, és elhitetik velünk, hogy minden a legnagyobb rendben velük. A többségnél azonban ez csak álca, amit mi sem bizonyít jobban más, minthogy rengeteg híres ember szenvedhet ugyanolyan hétköznapi problémáktól, mint mi. A laktózérzékenység diagnosztizálása […]

 mentes

Miként lehet felismerni a laktózérzékenységet?

Miként lehet felismerni a laktózérzékenységet?

Amennyiben tej- vagy tejtermékek fogyasztása után gyakran tapasztalunk hasmenést, puffadást, teltségérzetet, esetleg hasi fájdalmakat és hányingert, akkor hajlamosak vagyunk rögtön laktózérzékenységre gyanakodni. Ez ebben a formában azonban nem mindig helytálló kijelentést, hiszen a tünetek hátterében számos más tényező állhat, és nemcsak betegségek, hanem például olyan egyszerű problémák is, mint a romlott tej fogyasztása. Emiatt rendkívül […]